1月10日下午，党委组织部邀请吉林师范大学刘春雷教授为我校教职工作题为《心理健康与压力调试》的专题报告。报告会由党委组织部部长唐志武主持。

会场

刘春雷教授从心理健康的标准、压力与心理健康的关系、压力状态下的身心反应及影响、如何科学应对压力等方面，详细阐述了教职工心理相关问题，同时结合渐进式放松等方式协助各位参会人员进行身心放松训练，帮助大家缓解了工作压力，增强了心理韧性。

刘春雷教授作专题报告

本次报告会内容贴合我校教职工的实际需要，操作性强、实用性高，与会教职工表示，以本次报告为契机，加强自我关怀的能力，学会缓解因工作、生活、个体等方面带来的消极情绪与压力，增强幸福感、获得感，保持身心愉悦、积极向上的健康心态，更好地投入到工作和生活中。

教师参与冥想训练

九站校区教职工在图书馆一楼报告厅听取报告，左家校区教职工通过网络直播听取报告。吉林化工学院心理健康中心副主任王晓宁带领辅导员到我校听取报告并参观心理健康教育中心。