追光而遇中

我校农苑心语工作站

凝心聚力地度过了繁忙的学期

为了让心理工作站的各位同学更好的了解、重视并实践心理健康农苑心语工作站于2023年11月28日晚在心理活动中心开展了“新起点，新跨越”工作总结活动，此次工作汇报总结采用的是线上线下分享会模式开展。

本次会议由王明老师自身工作生活的经历为引申做了2023年积极心理工作汇报。

在这段时间内，为关注我校学生的心理健康，我们定期召开心理活动，如每天晨跑活动、心理中心读书会活动，“自强行动”活动以及心理观影活动等等。本学期的活动召开都取得了很大的成就，让更多的同学参与心理活动，重视心理健康。

会议伊始，王明老师首先就“从自我成长经历的视角探讨如何利用心理学提升自我”来开展。

随后向我们介绍积极心理学，强调每天坚持写“三件好事”对提升幸福感，降低抑郁情绪的有效性。

接下来王明老师讲诉自己的经历，推荐给大家一些学习心理的平台，关于心理的书籍及视频，再次强调晨跑活动可以提升我们的积极情绪，投入感，意义感，积极人际关系等，从而提升个体的主观幸福感。

那要如何实践积极心理学呢？

王明老师指出可以通过下面一些活动，比如每天的“晨跑活动”、“三件好事”的练习、“积极心理读书会活动”、利用自媒体传播积极能量等活动。

最后，由齐老师做总结讲话，学校党委和全体教师都非常关心每一位学生的健康成长，作为学生干部我们要思想积极要求进步，有奉献意识。学生干部要奉献他人而非唯我独尊，放下当学生干部的架子，牢记为同学们服务的初心和使命；其次告诫大家要态度端正，胸怀宽广，多和同学们交流，因为只有在交流交往爱人爱己中，我们才能丰富自己，锤炼自己，提高自己；最后是要有责任心和领导力。

责任心是成功的前提和基础，领导力要有良好的道德品质、人格魅力以及心理韧性。要开阔创新、全面发展、更增强自己的创作创新能力、策划能力、管理能力等等。最后齐老师祝愿我们都能增长才能、才干，都能成为堪当民族复兴大业的人才！

“心与心的交流，让生命更加平等。”农苑心语工作站举办的每期心理活动都离不开各位老师的带领以及各个部门同学们的积极配合和尽职尽责。

通过本次的工作总结，农苑心语工作站将继续努力，展望未来，在规划和绽放中永不言败。我站秉承着学校理念，通过举办各种心理健康教育活动来提升同学们的心理水平，培养同学们生活的积极品质，努力激发同学们潜能，让同学们在生活中不断提高幸福感！